بررسی 2 مکمل قبل از تمرین حرفه ای اپتیموم نوتریشن

هنگامی صحبت از مکمل های قبل از تمرین به میان می آید، Optimum Nutrition یک نام قابل اعتماد در صنعت است. آنها دو محصول مختلف را در خط استاندارد طلایی خود ارائه می دهند - پودر پیش تمرین استاندارد طلایی Optimum Nutrition و پودر قبل از تمرین استاندارد استاندارد طلایی Optimum Nutrition. 

Optimum Nutrition Gol Standard Pre یکی از بهترین مکمل های قبل از تمرین در بازار است. این شامل ترکیبی از مواد قدرتمند است که می تواند به شما کمک کند سطح انرژی خود را افزایش دهید، تمرکز و تمرکز خود را بهبود بخشید و به شما کمک می کند حتی چالش برانگیزترین تمرینات را انجام دهید. در اینجا نگاهی دقیق تر به برخی از اجزای کلیدی این مکمل قدرتمند است.

کافئین: کافئین یک محرک قوی است که می تواند سطح انرژی شما را افزایش دهد، تمرکز و تمرکز شما را بهبود بخشد و به شما کمک کند تمرینات سخت را انجام دهید. Optimum Nutrition Gold Standard Pre حاوی 150 میلی گرم کافئین در هر وعده است که تقریباً برابر با یک فنجان قهوه است.
ال سیترولین: ال سیترولین یک اسید آمینه است که به بهبود جریان خون و رساندن اکسیژن به عضلات کمک می کند. اغلب به عنوان یک مکمل قبل از تمرین استفاده می شود زیرا می تواند به شما کمک کند در طول تمرینات خود پمپ های بهتری داشته باشید. Optimum Nutrition Gold Standard Pre حاوی 3000 میلی گرم ال سیترولین در هر وعده است.
بتا آلانین: بتا آلانین اسید آمینه دیگری است که اغلب در مکمل های قبل از تمرین یافت می شود. نشان داده شده است که عملکرد را بهبود می بخشد و خستگی را کاهش می دهد و برای تمرینات شدید عالی است. Optimum Nutrition Gold Standard Pre حاوی 1.5 گرم بتا آلانین در هر وعده است.
کراتین مونوهیدرات: کراتین یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی در بازار امروز است. نشان داده شده است که قدرت و اندازه عضلات را افزایش می دهد و همچنین می تواند عملکرد ورزش را بهبود بخشد. Optimum Nutrition Gold Standard Pre حاوی 3 گرم کراتین مونوهیدرات در هر وعده است.

اینها تنها برخی از اجزای کلیدی در Optimum Nutrition Gold Standard Pre هستند. اگر به دنبال یک مکمل قوی قبل از تمرین برای کمک به افزایش سطح انرژی و عملکرد خود هستید، این یک گزینه عالی برای بررسی است.
پودر پیش تمرین پیشرفته  Gold Standard Optimum Nutrition Advance یک انتخاب محبوب برای کسانی است که به دنبال یک مکمل با کیفیت قبل از تمرین هستند. این شامل ترکیبی از مواد است که برای حمایت از سطوح انرژی، تمرکز و پمپ ها طراحی شده است. در اینجا به تفکیک اجزای اصلی این محصول می پردازیم:

کراتین مونوهیدرات: این یک ماده شناخته شده است که نشان داده شده است که از افزایش اندازه و قدرت عضلات پشتیبانی می کند. با افزایش تولید ATP که منبع انرژی مورد استفاده عضلات است، عمل می کند.

بتا آلانین: این اسید آمینه با کاهش تجمع اسید لاکتیک در ماهیچه ها به به تاخیر انداختن خستگی در حین ورزش کمک می کند. این به شما امکان می دهد برای مدت طولانی تری سخت تر تمرین کنید.

کافئین: کافئین محرکی است که می تواند به افزایش سطح انرژی، تمرکز و هوشیاری کمک کند. همچنین برای بهبود زمان واکنش شناخته شده است.

ال سیترولین: این اسید آمینه در تولید اکسید نیتریک نقش دارد که به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون کمک می کند. این می تواند منجر به افزایش پمپ ها در طول تمرین شود.

عصاره ریشه چغندر: عصاره ریشه چغندر منبع غنی از نیترات است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود. بنابراین این ماده می تواند به حمایت از پمپ ها در حین ورزش نیز کمک کند.

اینها تنها برخی از اجزای کلیدی پودر پیش تمرین استاندارد طلایی Optimum Nutrition هستند. اگر به دنبال محصولی با کیفیت هستید که بتواند از آموزش شما پشتیبانی کند، این گزینه عالی برای بررسی است.
بنابراین، کدام پودر پیش تمرین طلای استاندارد نوتریشن برای شما مناسب است؟ اگر در مصرف مکمل‌های قبل از تمرین تازه کار هستید یا به محرک‌ها حساس هستید، پودر اولیه اولیه Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout گزینه خوبی برای شماست. اگر در مصرف مکمل های قبل از تمرین تجربه دارید و به دنبال محصولی قوی تر هستید، پودر پیش تمرین استاندارد طلایی Optimum Nutrition گزینه بهتری برای شماست.