ناد پلاس یا نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD⁺)، یکی از مولکول های کلیدی در بدن انسان است که نقش حیاتی در تولید انرژی سلولی، ترمیم DNA، تنظیم متابولیسم و مقابله با فرآیند پیری ایفا می کند. کاهش سطح ناد پلاس با افزایش سن، ارتباط مستقیمی با بروز بیماری های مزمن و افت عملکرد سلولی دارد. در این مقاله، به صورت علمی و دقیق به چیستی ناد پلاس، دلایل کاهش آن، روش های افزایش سطح ناد پلاس در بدن از طریق مکمل هایی مانند NMN و NR، تأثیر آن بر ریتم شبانه روزی و سلامت مغز، و همچنین یافته های جدید تحقیقاتی در این حوزه پرداخته شده است. این مطلب برای افرادی که به بهبود سلامت، افزایش انرژی و جوان سازی علاقه مندند، راهنمایی جامع و به روز ارائه می دهد.